怎么克服心中的恐惧,安心静心去读读书?

第三，给自己一点压力，比如，给自己报一些课程进修之类的考试，这样可以促使您有动力看书，并且也能静下心来读书学习了。

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

及时转移注意力，而不是总是盯着静不下心来学习的问题反复忧虑、反复着急，可以在这个时候听音乐、看电视或者和好朋友玩游戏、打牌、聊天，这些活动都能让自己变得开心、快乐。

体育锻炼：当体育锻炼的强度达到一定的程度，也能克服孤独。如果你在高强度锻炼身体时又非常专注，并超越“极点”，那么，可以更快的将孤独化为平静，产生自信心。

不要让自己被外界的一些东西干扰，比如微信、邮件、一些推送消息等等；让自己专注，进入心流时间；关于这两点可以提供两个我自己一直在做的方法：首先第一个就是，我会在要专注的时候让自己处在一个非常安静、不被打扰的环境中，例如家里的书房、咖啡厅的小角落等等。

我学习上有强迫症,假如,我一直想努力读书考起大学,可总有一些对立思维叫...

1、你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。

2、对于强迫症对立思维，要采取“把心放平顺其自然”的心态，因为强迫思维是控制不住的，要绝对允许焦虑和不安的存在，坚持一段时间，焦虑和不安就会慢慢消退，这个你需要时间去面对，着急是不行的。下面的文字对强迫症患者有着积极的心态恢复，很多人从这里获得痊愈的钥匙，希望你能从中获得裨益。

3、强迫性对立思维是指两种对立的思维同时出现，病友 为此不安，难以摆脱。

4、你好，你的强迫思维令你很痛苦，这点我很理解，就是相反的想法总在自我矛盾中，令自己很痛苦。首先，你为什么有这些想法，你思考过么？你做出的任何想法包括对想法的否定，这些都是你的思维，你思维的动机是什么呢？总是有目的的，比如你为了追求真理或是其他等等。

5、思想包袱会加重 患上这种疾病，患者会出现做一件事反复反复的去做，动作极为刻板机械，造成了心理包袱纠缠不堪，做什么事都不会用心去完成，从而影响了日常的生活和学习，严重的引发重型精神疾病，给内心带来了极大痛苦。

6、强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。

我有心理问题,该不该继续读书?怎么办?

如果你的心理问题并没有严重影响到你的学习、生活，那么你可以一边读书，一边进行心理咨询或者自我调节。 不管你是不是要短暂停下来，你一定要清楚你为什么要读书，你的梦想是什么，你最想做的事是什么，当你想清楚了这些事，对于你自己是不是要读书这件事就有答案了。

可以选择职业技术学校学门职业技能，日后可以更好的进行就业，如果自己文化功底低，建议学门职业技能。

得了抑郁症，最好是休学，一是看心理医生，二是药物治疗，三是自己心理调节。只要思维对了，想法变了，抑郁症也就没了。思维是关键，思维对，可以是天才，思维错，有可能变病人。

休学吧，先休息一下再学习。学习不是最重要的。重要的是生活。人活着，不是为了考试而来的，而是看着更大的世界，感受生活的美好，感受世间的温暖。我不是为了学习而活的。昨天正好预约了高中二年级的学生。每次考试开始的时候都很辛苦。这次也只考了一门物理学。剩下的科目不能参加考试。

是否休学这件事情应该跟父母商量了之后再做决定，但是一定要赶紧跟父母去沟通，直接跟他们说自己好像是生病了，让他们带你去医院看一下一生，确诊一下是不是真的生病。

社恐不想去上学,和别人交流很痛苦(怕被忽视)怎么办?可以不去上学吗?

1、多多交流：积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。如果病情严重，无法自我调节，请第一时间找专业的专科医院或专业的心理咨询师进行治疗和疏导，切勿抱侥幸心理，以免延误病情。

2、一方面要找心理医生。但心理问题的疏导及性格的改变是长期过程，所以另一方面家长要自己看一些相关的书，用正确的方法来帮助孩子。比如《让孩子远离焦虑》《如何培养孩子的社会能力》《我战胜了抑郁症》《如何克服社交焦虑》这几本书。

3、所以说面对这样的情况就要认真对待，不要总是害怕社交，应该试着走出来，选择面对这样的恐惧，应该学会解决。跟同学们应该友好相处，学会提高自己的情商，逐渐融入同学们这个大家庭，感受同学互帮互助带来的好处，这就是一种好的开始，如果总是逃避，永远不会长大，因为内心的那种恐惧感始终是要解决的。

孩子对学习没有任何兴趣,你会强迫他继续读书吗?

总而言之，虽然孩子对读书没有任何兴趣，但是我们还是不应该逼迫孩子学习，因为一方面逼迫孩子可能会让孩子对读书更加讨厌，另一方面我们可以让孩子了解到读书的乐趣，慢慢的养成学习读书的好习惯，除此之外，家长更应该以身作则。

有人说：“如果孩子不愿意学习，父母当然要强迫孩子。”“答案是‘是’，‘强迫’，‘强迫’！”有人说：“不要强求，关心是最好的老师。如果强迫孩子学习，会让孩子变得更加被动。

厌学的孩子没有必要一味的逼他学习。件是需要找到他厌学的原因，从中找到解决问题的办法。及时了解原因。了解孩子叛逆不学习是孩子能力不足，还是学习压力过大或在学校受到了打击。

学习很自觉的孩子，家里有这种孩子那你就有福气了，那肯定不用逼孩子他们的学习也会努力的，成绩家长也不用担心；学习需要家长督促的孩子，这类孩子一般自觉性都比较差，家长如果忙做其他事对孩子的学习不上心那就遭了，必须要多花些精力来管好孩子的学习。

你会让小孩子退学吗？我们都希望自己的孩子能够爱上读书，而且也希望自己的孩子能够取得好的成绩。