女神计划:女生提升情商之前需要先提高睡商!

1、我告诉她，影响着你工作的不是你的情商，更不是智商，而是你的睡商。“睡商”这一概念最早由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量和其智力及健康状况的比例。睡商是衡量睡眠质量最重要的指标，是身心在单位睡眠时间内恢复体力和精力的程度。

离开自己的舒适圈是怎样一种体验?

跳出以往的生活圈，刚开始是感觉很新鲜刺激的，有了新的生活工作环境，认识了新的人，可是时间长了，慢慢的趋于平淡，一起和以前差不多。人这一辈子本就是一个大圈，无论你如何蹦跶，最终都会趋于平静，没有了什么波澜。

很快乐，有成就感、满足感。更健康、有能量，也能给其他人带来正面影响。用意象对话的话来说就是，你心里的那幅画呀，从黑白变成了彩色，十分美好。

年轻的人会始终对世界保持新鲜感并不断前进，在舒适圈之外求知的种种体验就是他们最大的财富。世界上没有任何一种生活，可避免辛苦而持续获益。 即便在舒适圈中的安逸表象背后，也要你消耗自己对生活的激情与干劲。

跳出舒适圈，我有实现过自己的梦想。刚开始创业的时候，特别特别的难。刚开始的时候，什么都要自己亲力亲为。你不好，心里面挺有压力的。每天睡也睡不好吃也吃不好。然后自己出去进货，自己卖。俺想其实好辛苦的。踢出去进货两只脚，走一天。上车之后，两个脚都不能动。回来又怕进来的货不好卖。

其实从体制内辞职也就是跳出自己的舒适圈。许多人一辈子都在努力工作，走进了舒适区，但因为一眼望到头的生活，让他们产生错觉，认为自己在虚度光阴。于是开始不计后果地辞职和转行，认为所有的工作都将进入一个更加舒适的状态，但这种情况只存在于少部分人，大部分都会在这种状态下变得平庸和无所事事。

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冬爷爷走了，春姑娘来了。春姑娘来到公园里，草儿第一个发现，它伸出小脑袋悄悄地提醒大伙儿，并热情地向春姑娘打招呼：“春姑娘好！”春姑娘开心地走向花坛，花儿们你不让我，我不让你竞相开放。

`热 爱 生 命 生命是渺小的，就像大海中的一粒粒金黄的细沙；生命是伟大的，就像泰山上的一棵棵挺拔的苍松。父母给予了我们生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们只有一次。我们生活在这个世界上，会遇到许许多多的苦难。

自然·春季·人生 春到了，花儿开了，我的花季来了，人们都说：“童年是个花季，有着诗一样的故事。”童年的我，爸爸妈妈宠着，爷爷奶奶疼着，如同大自然中姹紫嫣红的小花儿，虽不起眼，却过着优哉游哉的生活，虽没有花香，没有树高，却整天“知足者常乐。

春天像是一位慈祥的妈妈，温柔美丽，奉献母爱，使儿女们得到无私的保护。春天像是一杯美酒，幽香诱人，陶醉人心，使人迷恋其中。———题记 春天的心情，绿色般的爱，轻柔的风吹着我那凌乱的头发，像是一面空中飘的旗子，情不自禁的赞美能使万物复苏的春天，真想找一处风景看一看。

春 朱自清 盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。

父亲进城送梨①父亲来了几次电话催我回家，说院子里的梨熟了，让我摘些带回城里吃，说要不是他的腿跌伤了，早送梨进城了。每次接到父亲这样的电话，我总是支吾着应付他，说等休息时会抽空回家。可心里却想，特意回家摘些梨带回城里，好像城里没有梨似的。

身体虚弱的抑郁症患者,是否能长期吃素

1、虽然素食对人体的健康益处不可否认，但是长期吃素真的如大家所想的那么好吗？ 据英国媒体《每日邮报》报道，一位来自芬兰的39岁“素食达人”薇儿皮·米科宁就因为长期的“极端素食”习惯和生活方式，导致身体和精神出现了包括慢性疲劳、潮热盗汗和轻度抑郁在内的各种问题，甚至造成了提前停经。

2、据调查了解，老年人患抑郁症的几率比年轻人要大的，因为老人家比较容易衰老，对社会的适应能力也在慢慢的下降，而且老人家经常容易受到打击，比如说会出现一些疾病，退休等等，情绪起伏波动就会比较大，这些都会导致抑郁症。

3、．重大精神刺激：因失去生命中重要的东西（如至亲去世、离婚、单位开除等），精神受到强烈刺激且不能有效调节，可诱发抑郁症。2．身体状况不佳：例如身患重病，患者不愿相信患病事实，长期慢性顽固性失眠、头痛、食欲下降等躯体问题，可诱发抑郁症。

4、长期不吃肉增加抑郁风险的原因可能有以下几个方面：蛋白质摄入不足：蛋白质是身体重要的营养素之一，对维持身体正常的生理功能具有重要作用。而长期不吃肉可能导致蛋白质摄入不足，影响身体的生理功能，进而影响心理状态，增加抑郁的风险。

我的病是否是精神分裂,还是灵异事件

最后说一下，始终觉得有另一个人在脑海里，是一种轻度的精神分裂，可以治疗，但不能受到很强的刺激，否则会有疯癫的可能。希望我的回答能让你满意。参考资料：绝对原创，杜绝软件。

什么都可能发生。不排除是你受过重创后，心理的后遗症反应。有没有到相关医院去看过，当然，要找业内比较有名气，有丰富经验的医师，涉及这种情况的，选择医师非常重要，不要误入歧途。另外一方面说，如果你自己觉得，现在这种状态并没有对你的生活带来多大影响，不如释然。

幻听这与魔鬼和灵异事件没有什任何关系。幻听是精神分裂的症状，好好配合意思治病吧，病好了也就没有幻听了。

最诡异的精神分裂帖天涯有很多精分楼主，而接下来我要说的此楼最为诡异。

没有什么可说的了，太小的事情了，没意思。我就是这样给自己暗示的。每当一个人回家，走在阴森的走廊里的时候，周围一点灯光都没有，有点害怕。我就想了：地球有多大？还有宇宙呢？咳，这算什么啊？简直是太小个事情了，没意思。就这样，我的恐怖情绪就打消了。

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

你的命运藏在你的潜意识里!

1、自己的命运自己能主宰吗？你信命吗？说实话，我从来不信命，我不相信命中注定之类的，但还是顺其自然，毫无规划地一路走来。说白了，自我意识很薄弱，好多事都靠被动的潜意识来支配着，毫不自知。直到最近订了武志红老师的心理专栏，我才知道一个人的外在现实是由他的内在潜意识决定的。

2、而潜意识层面的东西，因为我们不能够很清晰地感知到，所以我们会觉得，这不是“我”做的选择，是命运一般的外在力量推动的结果。潜意识就是命运 如果你想改变自己的外在命运，就需要去认识、去改变你的内在意识。你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现时，命运就被改写了。

3、从这个逻辑来看。你的命运是被你的潜意识操控的。那我们如何看见自己的潜意识呢？有两个方法。第一是自我觉察，那么是觉察什么呢？觉察自己的情绪。当下的情绪，就是当你遇到令你不舒服的人或事的时候。

4、梦是人潜意识泄露的方式，当潜意识存储多了，或是强烈了，就会通过梦境呈现出来。卡尔·荣格说：“当你的潜意识没有进入你的意识，那就是你的命运。”我认为就是潜意识足够强烈会进入到我们的意识中，最终会改变我们的思想，然后指导我们的行为，最终成为我们的命运。