大学生如何正确解决消极情绪,大学生如何克服消极心理素质

大学生如何克服不良情绪的困扰? 1、食物解压。食物在一定程度上可以缓解情绪，吃自己喜欢的东西，会让人心情变好。平时多吃一些牛奶、虾、海带、香蕉以及富含维生素B的食物，还有多吃甜食都有助于情绪的变化。...

admin 54 0 2024-05-22